初めてのハリ治療

こんにちわ。

趣味、というのか、体の為に、時々接骨院で体をほぐしてもらうのが好きです。

自分は、首の辺りの筋肉が弱いようで、この時期は特に冷房などで時々体の痛みを感じる時があります。

お風呂は半身浴で結構長めに入って、あと、家にはリクライニング式のマッサージチェアなどもあるほど、マッサージは好きです。

家の近所にみちのく接骨院と言う場所があり、そこの施術はとても丁寧です。

今日は、早起きしてでかサングラスにゆるワンピースという、何とも浮いた服装ではありましたが、接骨院に行ってきました。

先月、長距離での車の運転の仕事などもあったせいか、筋肉がこっていたようです。

あとは、昔、２回追突事故に遭った事があり、その影響で少々肩こりに影響しているんだと思います。

今日は、丁寧にハリと、お灸の施術をしてもらいました。

トン、トン、トン、と、体にハリを打っている様子が感覚で分かるのですが、さすが先生は痛くない方法を既に身につけておられるんですね、ハリを打っている間は、激しく動いたりしますと、筋肉に響きますが、抜いた後は痛みもすっきりと取れました。

その際に、先生が患者さんと、食べ物についてお話をしていたのに「なるほど」と思ったことがありました。

やはり、接骨院などに好んで行く若い方と言うのはあまりいないかも知れませんが、体のメンテナンスの為には時々背骨の様子などをほぐしてもらいながら診てもらうと良いと思います。

今日も患者さんはお年寄りの方が多かったですが、先生が「年を取ったからと言って、油物も時には摂らないと」と言うお話をしていました。

皆さんは、このご時世、メタボ、などという言葉でついつい、油抜き、油は控えて、のような事ばかり考えていませんか？

しかし、バランスの良い食事の中には、適度に油分も必要なのです、それは、骨と筋肉の潤滑に役立ったり、あとは、女性の方ですと、ほどほどに油分を補うことで肌の潤いが変わってきます。

ハリウッド化粧品の創始者、故、メイ牛山さんも、小冊子の中で、今は夏ですが、秋冬のオイルコントロールと食物からの油分の関係についてコメントしていました。

例えば、ナッツ類、アボガド、低コレステロールのマーガリン、オリーブオイル、など、体に害の少ない油分を効率的に摂る事で、肌や体も滑らかになると言う訳です。

話は飛びましたが、わたくしは割と若い時期から接骨院で体の骨のメンテナンスを行う、という事は定期的にしておりました。

体の血液などが凝り固まっていますと、それは運動不足なども影響しますが、体の動きやお肌の老化に早く繋がってしまうんです。

皆さんの中にも、若いながらも、サウナ、温泉、岩盤浴などを好まれる方もいるかと存じますが、それと同じで、体の血流を良くする、また、肩がこっていると頭痛なども引き起こしますので、時にはそのような、整体やカイロプラクテイックなどで、リフレクソロジーをはかってみても良いかと思います。