こんにちわ。
最近、梅雨の晴れ間は本当に暑いですよね。
昨日、美容院でスカルプケアをしてもらって来ました。
その際に、好きな食べ物についての話題が出まして、美容師さんは麺類、私は鳥のから揚げにハマッている、みたいな話題になったんです。
自分もめん類は好きで、でも、女性１人でラーメン屋に行くって言うのは気が引けるものですよね。
自分は偏った食生活・・・・っぽいんですけど、たんぱく質と脂質が一気に摂取できるので、特に夏場は暑さに負けずに鳥のから揚げとか、結構ゴツイ食べ物を食べます（笑）
以前、ブラジャーの測り方、について記事を書きましたが、私は歩くと言う事を面倒に思わないせいか、ダイエットを特に意識したことは無いです。
それで、胸やヒップに程よい脂質を補うために、油抜きダイエットも今はしていません。
ちょっとウエイトオーバーになったかな、という時は、温野菜やスープなどで調整しますが、基本的に美味しい物は沢山食べようと言う主義です。
洋服のサイズもそんなに変わらないし、普通に美味しい物は大好きです。
皆さんは、夏のメニューと言うとどういうものを食べますでしょうか。
自分は主に自炊が多いですが、冷やし中華なども、だいきゅう、という麺の会社から、鍋でゆでる物が販売されていますよね、それで、昼はめん類が多いです。
あとは、１人で食べるのが好きなので、部屋をカフェのようにデイスプレーしているんですが、モスバーガーの宅配を頼んで、部屋でまったり食べるとか。
丼物、なども美味しいですよね、あんまり外食はしない方ですが、カツ丼や親子丼を作って、ご飯物も夏だから、暑いと食欲が無い、と言う事は無縁です（笑）
以前、仕事で食生活をおろそかにしていた時に、痩せて倒れそうになった事があるので、体力勝負だと言うときはどんどん食べています。
外食産業も色んなお店が出ていますが、自分が好きな店は、フランス料理のそばクレープのお店です。
自分へのご褒美、のような時に行くのが好きです。
皆さんは夏の食欲、どのようなものでエネルギーチャージをしていますか？美味しいお店があったら是非教えて下さいネ。
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