最近のハマり物

こんにちわ、おひさしぶりです。

最近は、ファッションのコストを少し落として、夏に向けて紫外線対策と、あとスタミナ料理にハマっています。

ファッションはやはり、フォーエバー２１ですとか、ｚａｒａ，あとはセールでクロエを買ったんですけど、秋冬に向けて今期はそんなにじゃんじゃん買わなかったなあって思います。

今は、紫外線対策で、日課、となっているものが、美肌一族のマスクと、資生堂から販売されているコラーゲンの飲料、あとは、ドゥラメールのアイクリームで、1日の肌の疲れを癒しています。

あとは、別件の仕事が結構忙しく、何よりも体力一番なので、石焼ビビンバを食べるのが楽しみです。

これは自分でなるほどと思ったんですが、急激に太っても困りますが、急激に痩せても、お肌のハリやシワなどができてしまうんですね。

そこで、ハリのある弾力のあるお肌と、メリハリボディ、というのが夏のテーマなので、私はそんなにダイエットしなくとも、忙しいとすぐに痩せてしまうようなので、ガンガン食べようと思っています。

私はどちらかと言うと、いわゆるＢ級グルメという物が大好きで、フランス料理のレストランでお気に入りもあるのですが、どちらかというと夏は特に中華や丼物でがっちり食べたい方です。

あとは、別件の仕事が結構ハードなので、最近はマメに整体に通って、ハリ治療やお灸をしてもらうのが楽しみですね。

ハリやお灸というと、渋い感じがすると思いますけど、体のコンデイションが整うと、お肌の血行やマッサージ、半身浴の効果も断然違います。

以前、ダイエットを過剰にしていて、肌や皮膚の血行が悪かった時に、夏の冷房で冷えたり、あとは肌も乾燥気味だったんですが、1日3食がっちり食べて、適度に歩く、それと、ハリやお灸の治療に非常時は駆け込む・・・・・と、この3つの処方が自分には合ってるみたいで、冷えも少なくなりました。

別件の仕事は、屋外が多いのですが、炎天下の場合に、自分は部活気分で、凍らせたタオルなどを持って歩いています。

ビオレのさらさらパウダーシートも必須です、それと、外での作業に最高なのが、最近見つけた「れいこさん」というスプレーがあって、そのスプレーをタオルにシューッとスプレーすると、氷で冷やしたようにタオルが冷たいんです。

これは、屋外で作業をする方用に開発された業務用の商品だそうですが、家ではお風呂上りなどにみんな気に入って家族にも大人気です、ボトルもジャンボボトルで、市販のよりもお徳で冷え加減が断然冷えてるところも気に入っています。

これからの季節、夏のレジャーや、夏のお仕事場に、自分なりの工夫とアイテムで心地よい体のリズムを作ってあげると良いと思います。